4월제철음식1 4월 제철 음식의 종류와 효능 4월 제철 음식의 종류와 효능 일교차가 심한 요즘! 코로나는 물론 기본적으로 감기도 걸리지 않도록 특히 신경쓰고 다니게 되는데요. 면역력이 너무나도 중요한 시기입니다. 우리가 제철음식을 먹는 이유는 제철일 때 가장 영양이 풍부하고 맛있기 때문이죠. 4월의 제철음식들의 종류와 효능에 대해 알려드리겠습니다. 4월 제철 음식 두릅 주로 삶아서 초고추장에만 찍어 먹어도 맛있는 두릅은 사포닌 성분과 단백질, 비타민, 무기질 등의 영양소가 풍부하기 때문에 면역력에도 도움을 줍니다. 집중력 향상에도 좋다고 하여 수험생들에게도 많이 권합니다. 소고기와 궁합도 잘 맞으니 소고기 구워 상추에 싸 먹을 때 두릅 하나씩 넣고 먹어도 좋습니다. 4월 제철 음식 미더덕 미더덕도 제철이 있나 싶을 정도로 매운탕에서 흔히 먹는 식재.. 2021. 4. 12. 이전 1 다음
