무기력증극복법1 무기력증 극복법 무기력증 극복법 무기력의 늪 참 이상합니다. 일이 많으면 많아서 무기력증이 생길 때도 있고, 많은 일을 다 해결하고나서 주어진 휴식기에도 그 기간이 2~3일이 되면 무기력증이 찾아옵니다. 많은 일을 해냈을 때의 짜릿한 쾌감은 잠시. 그렇게 기다리던 휴식기가 찾아오면 쉬면서도 무기력한 기분. 쉬는 게 편하지 않습니다. 평소 미뤄왔기에 쉬면서 하려고 했던 정리나 일상의 일들도 무기력증으로 미루게 됩니다. 점점 아침에 일어나는 시간도 늦어집니다. 무기력증이 찾아왔을 때 해결하고 싶으면서도 해결하지 못하는 그 상태가 지속될 수록 자신이 도태되는 것 같으면서도 무기력증에서 헤어나오기가 쉽지 않습니다. 경험에 의한 무기력증 극복법 1. 거북이 노래 듣기 분명 할 일이 있음에도 몸이 움직이지 않을 때 기분을 좀 끌어.. 2023. 1. 19. 이전 1 다음 반응형