머리냅효과1 가누다 머리냅 효과 및 사용방법 머리냅? 가누다 머리냅이라는 상품명을 처음 들었을 때 단어가 참 생소했는데요. 머리 + nap 여기서 nap은 잠깐 자는 잠, 낮잠의 뜻이 있죠. 고로 머리냅은 낮잠처럼 잠깐의 휴식의 의미가 있는 것 같아요. 딱딱한 재질로 요거 베고 밤잠을 자는 건 무리이고요. 머리냅은 15~30분 휴식을 취하면서 몸을 풀어주는 시간이에요. 아이들은 온라인 수업이 늘고 저는 재택근무가 늘다보니 밤이 되면 목이 뻐근하고 어깨가 무거워짐을 느끼곤 합니다. 제가 아주 심할 때는 통증을 느낄 지경이었는데요. 목이 뻐근함을 느낄 때 뒤로 목을 세게 제치곤 했는데 그게 오히려 뼈를 틀어지게 한 원인이 됐더라구요. 도수치료도 받은 적이 있지만 치료비도 비싸고 자주 받아야 효과가 있는데 주말 한 번씩 받는 걸로는 지속적인 효과가 어려.. 2021. 2. 8. 이전 1 다음
