본문 바로가기

전체 글70

쌀눈 효능 쌀의 씨눈, 쌀눈 효능을 알아봅시다. 쌀을 택할 때 식감을 택할 것인가? 영양을 택할 것인가? 고민하게 되게 만드는 이유는 바로 쌀눈 때문이죠. 백미보다 현미를 먹어야 하는 이유는 바로 쌀눈에 있습니다. 쌀 영양소의 66%를 함유하고 있는 쌀눈을 깎아내어 버리고 섭취하는 것은 영양소적인 면에서 큰 손해라 할 수 있습니다. 쌀눈에는 필수아미노산 16종, 미네랄, 비타민, 옥타코사놀, 알파토코페롤 등이 함유되어 있습니다. 쌀눈 이외에 백미에는 영양분 5%로 탄수화물과 단백질 지방이 함유되어 있으며 쌀겨에는 영양분 29% (섬유질, 식물성 지방)가 함유되어 있습니다. 쌀눈 효능 쌀눈은 항암작용, 혈관질환예방, 뇌건강, 치매예방 및 노화방지, 변비예방,다이어트에도 도움을 줍니다. 가바, 리놀렌산, 베티시스테롤,.. 2023. 1. 25.
우체국 당일특급 시간, 택배 접수 정보 바로 알기 우체국 당일 특급 시간 얼마나 걸릴까? 결론부터 말씀드리자면 발송 당일 20:00까지로 저녁 6~8시 사이에 배송됩니다. 물론 접수는 오전에 해야 가능하겠지요. 오전 마감시간은 우체국마다 다르기 때문에 해당 우체국에 문의하셔야 합니다. 모든 우체국에서 접수가 가능하지 않으며 당일특급 가능지역 조회는 아래 링크에서 가능합니다. 가능지역 조회 후 접수 우체국까지 검색되니 접수 우체국에 마감시간을 문의하시면 됩니다. https://parcel.epost.go.kr/general.RetrieveSidoInfo.parcel 당일특급 가능지역 조회 조회 조회결과 접수우체국 우체국명 : 전화번호 : 배달지역 배달지 우편번호 : 배달지 주소 : 취급가능지역 중 산번지, 사찰, 목장, 산장 등 당일배달이 어려운 곳은 당.. 2023. 1. 19.
무기력증 극복법 무기력증 극복법 무기력의 늪 참 이상합니다. 일이 많으면 많아서 무기력증이 생길 때도 있고, 많은 일을 다 해결하고나서 주어진 휴식기에도 그 기간이 2~3일이 되면 무기력증이 찾아옵니다. 많은 일을 해냈을 때의 짜릿한 쾌감은 잠시. 그렇게 기다리던 휴식기가 찾아오면 쉬면서도 무기력한 기분. 쉬는 게 편하지 않습니다. 평소 미뤄왔기에 쉬면서 하려고 했던 정리나 일상의 일들도 무기력증으로 미루게 됩니다. 점점 아침에 일어나는 시간도 늦어집니다. 무기력증이 찾아왔을 때 해결하고 싶으면서도 해결하지 못하는 그 상태가 지속될 수록 자신이 도태되는 것 같으면서도 무기력증에서 헤어나오기가 쉽지 않습니다. 경험에 의한 무기력증 극복법 1. 거북이 노래 듣기 분명 할 일이 있음에도 몸이 움직이지 않을 때 기분을 좀 끌어.. 2023. 1. 19.
반응형